Claude Skills 使用教程：从开启到创建自己的 Skill（2026 图文版）

开启 Skills，先看一个内置 skill 干活

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   打开 Settings → Capabilities，确认 Skills 已开启

   点击左下角头像进入 Settings，在侧边栏选 Capabilities，往下滚动到 Skills 区块。这里的每一行都是一个独立的 skill，Claude 自带了一批内置的——artifacts-builder、brand-guidelines、canvas-design 等等。把需要的开关打开，尤其是 skill-creator，这篇教程后半段全靠它。

   

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   在普通对话里直接触发内置 skill

   新建对话，像平常一样描述任务——视频里是贴一份 PowerPoint 大纲，让 Claude 直接做成幻灯片。你不需要在任何菜单里挑 skill：Claude 读到提示词，识别出 PowerPoint creation skill 匹配，就自动加载。这就是日常使用 Claude Skills 的核心方式——只管说需求，匹配的 skill 自己跟上来。

   

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   看 Claude 读取 skill 的指令文件

   提交之后，Claude 会先声明自己在读 PowerPoint skill 学习最佳实践，然后依次翻 skill 里的文件：主文件 SKILL.md、html2pptx.md 语法指南和一份 CSS 样式指南。这一步能最直观地看到 skill 到底是什么——一个装着 markdown 指令的文件夹，Claude 在动手前刚好把它读完。

   

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   拿到成品：可下载的 artifact 幻灯片

   Claude 会先交代设计取向——深紫、电光蓝加青绿的配色配粗体标题——然后在右侧 artifact 面板里逐页生成幻灯片。你可以直接下载 .pptx，用大白话要求修改；想要彩色背景和几何图案时，Claude 会自动拉来另一个 theme-factory skill 重新套主题，全程零配置。

   

用 Skill Creator 创建你自己的 skill

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   输入 “Make a new skill”，认识 Skill Creator

   确认内置的 skill-creator 已开启后，新建对话输入 “Make a new skill”。Claude 会先读自己的 skill-creator 指南，然后开始面试你：这个 skill 要处理什么任务或工作流、能不能给两三个具体使用例子、它有什么独到或专门化的地方。

   

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   答得具体一点，再反问 Claude 还缺什么

   把需求说准：视频里的例子是一个给 AI 新闻打分的 AI FOMO Summarizer，并附上真实触发示例，比如一条发布会链接的原文。关键技巧在最后——提交前追问一句 “What else should I clarify?”。Claude 会反过来问你打分刻度、调查深度和输出格式，把这些补齐，skill 的质量才立得住。

   

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   让 Claude 构建并打包 skill

   Claude 确认信息齐了之后，会先复述最终规格——1 到 10 分的评分加 Skip it / Worth exploring / Must learn 三档建议、去 Reddit 和 HackerNews 补充真实反馈、按主题输出简洁摘要——然后调用 init_skill.py 脚本安装 skill，顺手清掉用不到的示例文件。

   

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   下载打包好的 .skill 文件

   构建完成后，Claude 会给出一张 “Easy to use it” 卡片，列出触发这个 skill 的说法——比如 “ai fomo” 加一条链接或产品名——旁边就是 Download 按钮。下载下来的是打包好的 skill 文件，交给同事或者传到另一个 Claude 账号，用的就是同一份。

   

安装、测试、迭代你的 skill

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   在 Settings → Capabilities → Skills 里上传安装

   回到头像菜单打开 Settings，选 Capabilities 滚动到 Skills 区块，点 Upload skill。把刚下载的 .skill 文件拖进上传面板（或者在文件选择器里找到它），几秒钟内 Claude 就把它装进了你的账号。

   

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   确认 skill 已生效，随时可以开关

   看到 “skill uploaded successfully” 的提示后，你的 skill 会出现在 Skills 列表里，带着自己的开关——截图里 ai-fomo-summarizer 就排在 Anthropic 内置 skill 旁边。开关只负责停用而不删除，哪个 skill 触发得太勤，随手关掉就行，文件还在。

   

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   新开对话实测，检查结构化输出

   新开一个对话，喂一个真实触发源——视频里贴的是 OpenAI Atlas 发布会的链接。Claude 读取 AI FOMO Summarizer skill、联网补足背景，然后严格按 skill 规定的格式输出：FOMO 评分 6/10、“worth exploring” 的结论，以及这是什么、和工作相关性、社区反馈几个分区。

   

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   迭代：提修改要求，重新下载上传

   多数 skill 都要改第二稿。回到创建它的那个对话直接提要求——视频里是把工作相关性和个人生产力拆成两个独立评分。Claude 重写 skill、预览新的三评分输出格式，然后你重新下载文件、再上传一次，旧版本就被替换掉了。

   

接上 Gmail，让 skill 稳定触发

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   通过 Search and tools 连接 Gmail

   skill 可以借助 connector 指挥你的其他应用。在新建对话里点输入框上的 Search and tools 图标，选 Gmail search 再点 Continue——Claude 会弹出授权页，写清楚它可能访问哪些数据，并提醒你随时可以断开连接。

   

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   看 From Gmail 芯片确认连接成功

   授权完成后，右上角弹出 “Successfully connected to Gmail”，输入框下方出现 From Gmail 芯片。现在你可以直接问 Claude 收件箱里的事；对本教程更重要的是——你自己的 skill 也能在指令里调用 Gmail 搜索这个工具了。

   

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   做一个替你分拣收件箱的 Gmail skill

   再让 Claude 做一个新 skill，这次描述的是邮件分拣流程：找出最近的邮件、标出重要的、顺手起草回复。装好之后输入 “gmail-summary yesterday”，Claude 会搜索你的邮箱，交回一份分好优先级的简报——重要发件人排最前，每条都带紧急原因说明和一段起草好的回复。

   

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   Claude 没接住？把 skill 名字写进提示词

   这个功能还早，模糊的请求有时会绕过你的 skill。视频结尾的技巧是：把 skill 名字直接写进提示词——比如 “gmail-summary yesterday”——Claude 就会稳定地先读 gmail-summary skill 再动手。看到 “Reading the … skill” 这行字，就说明加载成功了。

   

常见问题