如何使用 GPT-6 Luna:ChatGPT 模型选择器、Codex 与 API 实操教程

GPT-6 Luna 是 OpenAI GPT-6 家族里最便宜的模型:每百万输入 token 0.10 美元、输出 0.50 美元,上下文窗口与两位兄弟一样都是 105 万 token。这篇攻略取材自 Rob The AI Guy 的 ChatGPT 上手实测与 Tilman Resch 的同题 Codex 对比构建,所有价格与可用性信息均与 OpenAI 2026 年 9 月 22 日的公告逐条核对。下文依次讲清它在模型选择器里的位置、在 Codex 里跑真实项目的方法、API 调用要点,以及什么时候该改用 Sol 或 Astra。

来源与致谢

本教程的截图来自 Rob The AI Guy 的公开演示视频。每个步骤都链接到视频中的对应时间点,方便你对照学习。

Rob The AI Guy ↗

先搞清楚 GPT-6 Luna 是什么

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    认识这次发布:Sol 与 Luna 同天到来

    OpenAI 在 2026 年 9 月 22 日同天发布 GPT-6 Sol 与 GPT-6 Luna,为 9 月 3 日先行登场的旗舰 Astra 补齐了整个 GPT-6 家族。两款新模型采用与 Astra 相近的训练方法,也继承了它的沟通风格,升级之后不会觉得陌生。一句话总结:用零头价格买到接近旗舰的智能。

    OpenAI 官方公告页,标题为 Introducing GPT-6 Sol and Luna,配太阳与月亮相伴的发布主视觉
    一份公告,两款新模型:GPT-6 Sol 与 GPT-6 Luna 同天亮相。视频 0:16 处
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    记住这次 50% 的降价

    公告用加粗强调了这个核心变化:Sol 与 Luna 的 API 价格,比 GPT-5.6 同级模型的促销价直接砍半。正是这次减半,让 Luna 从可选项变成高并发场景的默认选择。同一段落还说明,缓存与推理层面的改进让这个低价可以持续。

    OpenAI 发布公告正文,重点标出 Sol 与 Luna 的 API 价格较 GPT-5.6 促销定价下调 50% 的段落
    Sol 与 Luna 的 API 定价为 GPT-5.6 促销价的五折。视频 1:01 处
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    动手前先看官方价目表

    价目表给出了具体数字:gpt-6-luna 每百万输入 token 0.10 美元、输出 0.50 美元;gpt-6-sol 则是 2 美元和 10 美元。两款模型的缓存输入读取都享受 90% 折扣。Astra 仍稳居高端位,公告原话是它依然在全领域保持最佳。

    GPT-6 API 官方定价表,列出 GPT-6 Luna 每百万 token 输入 0.10 美元、输出 0.50 美元,并标注比 GPT-5.6 Luna 便宜 50%
    Luna 输入 0.10、输出 0.50 美元;Sol 为 2 美元和 10 美元,均为五折。视频 3:16 处

在 ChatGPT 中使用 GPT-6 Luna

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    打开 ChatGPT 的 Work 标签页

    在 ChatGPT 里从 Chat 切到 Work 标签,新模型最先出现在这里。输入框上的胶囊按钮显示当前模型,本次实测的 Pro 账号默认是 GPT-6 Astra Medium,输入框下方还有打开桌面应用的入口。随着灰度推进,付费计划会自动看到这两个新模型。

    Pro 账号的 ChatGPT Work 输入界面,显示 GPT-6 Astra Medium 模型胶囊与打开桌面应用按钮
    Work 标签页是付费计划接触 Sol 与 Luna 的第一站。视频 2:35 处
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    在模型选择器里选中 GPT-6 Luna

    点击模型胶囊打开 Select model 菜单,GPT-6 Luna 排在 GPT-6 Sol 和旧的 GPT-5.6 系列之间。选中后,整个会话都会固定在 Luna 上,直到再次手动切换。如果列表里暂时没有它,说明灰度还没轮到你的账号,按官方说法稍后再试即可。

    ChatGPT Work 的 Select model 下拉菜单,GPT-6 Luna 高亮显示在 GPT-6 Sol 与 GPT-5.6 系列之间
    一次点击,整个会话固定为 GPT-6 Luna。视频 3:01 处
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    核对你的计划能用在哪里

    不同计划的可用范围不同,公告原文就是唯一权威来源。Plus、Pro、Business、Enterprise 和 Edu 用户可以在 ChatGPT Work 与 Codex 中使用两款模型;Free 和 Go 用户只能在桌面应用里使用 GPT-6 Luna;普通 Chat 聊天则都还没有上线。Enterprise 与 Edu 工作区在发布时默认关闭了新模型,可能需要管理员手动开启。

    OpenAI 可用性说明,列出付费计划可在 ChatGPT Work 与 Codex 使用,Free 与 Go 用户可在桌面应用使用 GPT-6 Luna
    付费计划拿 Work 加 Codex;Free 与 Go 只有桌面应用。视频 3:34 处
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    放量之前先弄懂缓存折扣

    Luna 自带面向智能体与长对话优化的提示缓存。缓存输入读取直接打一折,默认缓存命中率更高,而且调整推理力度或工具集也不再导致缓存失效。对于复用长系统提示词的工作负载,实际成本会远低于标价。

    提示缓存段落,高亮显示 GPT-6 智能体场景下缓存输入读取 90% 折扣的说明
    缓存读取一折起,Prompt Caching Dashboard 可查看命中率。视频 4:01 处
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    用 Chrome 扩展随时调用同一套模型

    ChatGPT 浏览器扩展把同一套 GPT-6 阵容装进了小弹窗,模型菜单一应俱全,不用切换标签页就能总结或改写当前页面。菜单结构与主站一致:推荐的 Default 组合之下依次是 6 Astra、6 Sol 和 6 Luna。模型、推理力度与工具的切换都在同一个弹窗里完成。

    ChatGPT Chrome 扩展弹窗,模型菜单展开并在 Default 推荐组合下选中 6 Luna
    阵容相同、形态更小:扩展里的模型选择器与主站一致。视频 4:53 处

在 Codex 里用 Luna 写真实项目

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    为 Luna 新开一条 Codex 线程

    Codex 是 Luna 性价比最亮眼的地方。新建一条线程,给项目命名,然后确认输入框底部的胶囊按钮,它会显示当前模型与推理力度,这条线程跑的是 GPT-6 Luna High。一个模型一条线程,对比起来才公平,事后清理也省心。

    Codex 新建线程页面,中央显示 What should we build in co-working,输入框底部带 GPT-6 Luna High 胶囊
    一条固定为 GPT-6 Luna High 的全新线程。视频 0:31 处
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    把同一份需求交给 Luna

    最公平的测法是同一份提示词原样复用。这份需求要求做一个慕尼黑咖啡馆网站:带南美风情、响应式布局、真实图片,还要有一个能用的订座表单和本地数据库。粘贴后确认 GPT-6 Luna 胶囊无误再发送;想完整对比,就为 Sol 和 Astra 各复制一条线程。

    Codex 输入框内贴着蓝色高亮的慕尼黑咖啡馆需求,GPT-6 Luna High 胶囊就绪待发送
    同一份需求,各线程各发一份。视频 1:31 处
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    盯着构建过程,顺手掐个表

    Codex 会自己规划、写码并测试,任务视图里能看到需求卡片、Thinking 状态和右侧的 Environment 侧栏。在这个频道的计时测试里,Luna 跑完整个网站用了约 20 分钟,Sol 用了 15 分钟,Astra 用了 16 分钟。慢一些,但账单几乎可以忽略。

    Codex 任务视图,显示咖啡馆需求卡片、Thinking 状态与包含变更和提交选项的 Environment 侧栏
    本次实测 Luna 约 20 分钟,Sol 15 分钟,Astra 16 分钟。视频 1:46 处
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    验收 Luna 到底交出了什么

    线程结束后打开预览。这次测试生成的网站有完整的品牌感:首屏文案、伊萨尔河畔的概念、带摄影图的厨房板块,排版也有自己的想法。把它当成能跑的初稿而非成品;Luna 的产出以近乎为零的成本,完成了大部分工作量。

    Codex 预览浏览器中打开生成的 Río Isar Café 网站,可见 Bright food. Bold flavour. 标题与菜品摄影
    约 20 分钟的 Luna 构建,交出了一套完整品牌站。视频 3:05 处
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    亲手测试动态交互

    静态截图看不出真正的问题,所以要逐个点开动态部分。需求里的订座表单端到端可用:姓名与邮箱字段、人数选择、能正常弹出的日期选择器,以及确认流程。验证生成的行为而不只是生成的页面,才是低价模型安全上线的前提。

    Codex 生成咖啡馆网站上的订座表单,Save us a seat 字段已填写,2026 年 9 月的日期选择器展开
    需求点名要能用的表单,验证它只需要 30 秒。视频 3:46 处

调用 API,并选对模型

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    用官方基准量化性价比

    OpenAI 自己的基准说明了 Luna 的位置。在横跨多类应用的业务流测试 AutomationBench 上,高推理力度的 GPT-6 Luna 比上一代提升 5.4 个百分点,单任务成本却降低 58%;xhigh 力度的 Sol 则以 Opus 5 百分之九的成本,在其最高力度上完成反超。整个家族的思路都是用一点能力换大量预算。

    发布公告的 Professional work 段落,写明 GPT-6 Luna 在 AutomationBench 上提升 5.4 个百分点、单任务成本降低 58%
    加 5.4 分、单任务成本降 58%:Luna 的代际进步。视频 1:35 处
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    按单任务成本,而不是按 token 计算

    这张成本表把基准换算成了预算:xhigh 的 GPT-6 Sol 在 AutomationBench 拿到 33.2%,单任务 0.27 美元;low 的 GPT-6 Astra 拿到 30.3%,成本是它的 3.9 倍;max 的 Claude Opus 5 更是贵 11.1 倍。Luna 在 Sol 之下进一步压低两个维度,这正是它的使命:让单任务成本低到可以全天候运行。

    AutomationBench 成本表,列出 GPT-6 Sol 以 0.27 美元拿到 33.2%,GPT-6 Astra 成本为其 3.9 倍、Claude Opus 5 为 11.1 倍
    Sol 单任务 0.27 美元;Astra 3.9 倍;Opus 5 11.1 倍;Luna 还要更低。视频 1:57 处
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    大量任务交给 Luna,硬仗留给 Astra

    公告的 Coding 章节把结论收拢:GPT-6 Sol 与 Luna 以更低的 API 价格提供了强劲的编码性能,OpenAI 还披露内部研究员的日均 token 用量已超过 600 美元。这正是 Luna 的主场:专注、高并发、可大量重复的任务。至于最难的推理与计算机操作,OpenAI 仍称 Astra 是全世界最好的模型,按需分流即可。

    GPT-6 发布公告的 Coding 章节,说明 Sol 与 Luna 以更低 API 价格带来强劲编码性能
    高并发编码是 Luna 的赛道;最难的活,Astra 依旧称王。视频 2:11 处

常见问题

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